Herzlich Willkommen
Freunde des Laufsports Austria
Lauftreff jeden MO und DO
Treffpunkt 18:25 h - Prater Hauptallee—Stadionparkplatz

NW - PW jeden MI 10:00 h Eingang Stadioncenter
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass der Verein Freunde des Laufsports keine Haftung für eventuell entstehende Gesundheitsschäden, gleich welcher Art, übernimmt. Vor Beginn eines Lauftrainings empfehlen wir in jedem Fall einen ärztlichen Gesundheitscheck. Grundsätzlich sollten sportliche Betätigungen nur bei vollständiger Gesundheit ausgeübt werden.

Wir bieten regelmäßiges Training im Rahmen unseren Lauftreffs jeden MO und DO – bei jedem Wetter - mit unseren LaufbegleiterInnen:
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Ab Jänner 2020 (erster Lauftreff DO 9. Jänner !) findet wieder ein strukturiertes und durch unsere LaufbegleiterInnen begleitetes Training nach Plan für einen Halbmarathon sub 02.00 - Saisonziel Linz bzw Wien - statt.
 
Mit Hilfe unserer Trainingsempfehlungen für das HM-Training, erstellt von unseren LaufbegleiterInnen mit deren durchwegs jahrzehntelangen Lauferfahrungen kann und wird eine erfolgreiche Umsetzung der Laufziele ganz sicher gelingen !
 

Trainingsempfehlung HM 1h59 Jänner 2020

Trainingsempfehlung HM 1h59 Februar 2020

Trainingsempfehlung HM 1h59 März 2020

 

Ein Training für Einsteiger findet ebenfalls nach Maßgabe der Anwesenheit von LaufbegleiterInnen statt. Dazu stellen wir über Wunsch gerne ein permanentes Einsteigerprogramm (10-Wochen-Programm mit dem Ziel, 10 km in 1h20min laufen zu können) zur Verfügung.

Für darüber hinausgehende Tipps zur Trainingsanpassung und/oder Erweiterung sowie wegen Aufnahme in eine der vielen über den Lauftreff hinausgehenden Trainings-Interessensgruppen bitte mit unseren LaufbegleiterInnen Kontakt aufnehmen oder Nachricht an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Freunde des Laufsports Austria distanzieren sich von jedweder Anwendung von Doping. Die Anwendung von Doping (auch damit zusammenhängender Medikamenten-missbrauch) durch Athleten im Sport widerspricht allen ethischen und Fairplay-Grundsätzen und ist eine Gefahr für die Gesundheit.