Herzlich Willkommen
Freunde des Laufsports Austria
 Lauftreff jeden MO und DO
Treffpunkt 18:25 h - Prater Hauptallee—Stadionparkplatz

Dieter Preiss - er ist übrigens Veranstalter des Pleissinger Benefizlaufs -

  hat bei unserem Saisonausklang-Weihnachtsfeier bei unserer Verlosung den Freistart VCM gewonnen ... und dabei sehr gute Figur gemacht :-)

hier sein Bericht:

 

Generell ist zu sagen, dass der VCM für Bestzeiten einfach nicht geschaffen ist. In meiner Zeitkategorie ist nach wie vor das gemeinsame Laufen von Staffel und Halbmarathon eine Belastung. Man kann eigentlich erst so richtig am KM 21 ungestört laufen. Ich habe natürlich nur den aktuellen Vergleich zu Berlin, aber auch das Streckengefälle ist alles andere als optimal. Wenn dann der starke Wind noch dazukommt, und man kilometerlang (Westausfahrt, Hauptallee, Schüttelstraße) gegen den Wind läuft, so kostet dies einfach Substanz. Auch das richtige „Marathon-Feeling“ mit Stimmung und Anfeuerung entlang der Strecke ist komplett ausgeblieben – ich traue mir mal zu behaupten, dass sicher auf mehr als 80 % der Strecke KEINE Zuschauer waren!

Warum dann ein Valentin Pfeil gerade in Wien auf Olympialimit läuft, sei mal dahin gestellt..

 

Zu meiner subjektiven Leistung:

 

Bin natürlich mit neuer Wien-Bestzeit von 03:11 (und somit einer Steigerung von drei Minuten gegenüber dem Vorjahr) zufrieden und das steht über allem drüber.

 

Trotzdem muss man natürlich sagen, dass dies um 12 Minuten langsamer als Berlin ist. Das Wohlbefinden hat am Tag absolut gepasst, auch die Temperatur natürlich optimal! Was natürlich schon ist, dass ich für Berlin in 10 Wochen 780 Kilometer trainiert hatte und jetzt waren es knapp über 500 (war auch zweimal für eine Woche überhaupt außer Gefecht. Ich hatte zwar jede Woche brav meine Long-Jogs gemacht, der „Pfeffer“ , vor allem bei den strengen Intervallen, hat aber schon gefehlt. Das ist halt dann der Unterschied, wenn man alleine trainiert oder eben unter professioneller Betreuung und auch „Beobachtung“, dass es dann kein „wird schon passen“ gibt, sondern an die Substanz gegangen wird.

 

In diesem Sinne wünsche ich eine schöne Woche, Dieter